AGANDREW- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

92,1 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

1535 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 137,85г | Углев: 138,43г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чумак Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тортилья. Обед: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Окей Холодец по-Домашнему, Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Хуторок Творог 1%, Черника. подробнее ...

3443 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса