anttonina1- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя anttonina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1397 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 97,07г | Углев: 90,36г. Завтрак: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Холодец. Ужин: Конфеты из Молочного Шоколада, Президент Творог 5%, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 3 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anttonina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anttonina1- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

anttonina1-Изменение Веса