Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2109 ккал
|
Жир: 88,66г | Белк: 150,79г | Углев: 178,80г.
Завтрак: Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Кофе. Обед: Грядка Удачи Грядка Удачи Оливки Зеленые без Косточек, Галина Бланка Рожки, Вареное Яйцо, Авида Сметана 10%, Зеленый Лук, Ашан Тушка Кальмара. Ужин: Клубника, Авокадо, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Меридиан Салат Сахалинский. Перекус/Другое: Мандарины, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Призма Яблоко Лиголь, Madre Labs Omega-3. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
