Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2093 ккал
|
Жир: 90,01г | Белк: 153,76г | Углев: 169,27г.
Завтрак: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Кофе, Дон Густо Рис Длиннозерный, Дон Густо Крупа Пшено, Кампина Сливки 10%, Банан, Тыква. Обед: Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Авида Сметана 10%, Ярмарка Булгур, Вареное Яйцо, Ашан Тушка Кальмара. Ужин: Укроп, Помидоры Черри, Клубника, Яйцо Куриное, Каждый День Фасоль Стручковая, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Клубника. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Madre Labs Omega-3. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
