AGANDREW- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

93 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

1683 ккал

Жир: 77,76г | Белк: 84,86г | Углев: 167,03г. Завтрак: SPAR Шаурма с Курицей. Обед: Курица с Овощами, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Печенье к Чаю, Главсуп Рассольник с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...

3463 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 19 минуты, Отдыхать - 1 час и 56 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса