Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 21,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2132 ккал
|
Жир: 90,15г | Белк: 157,00г | Углев: 172,80г.
Завтрак: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Тыква, Кампина Сливки 10%, Дон Густо Крупа Пшено, Дон Густо Рис Длиннозерный, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Кинто Ткемали Классический, Грядка Удачи Грядка Удачи Оливки Зеленые без Косточек. Ужин: Клубника, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Каждый День Фасоль Стручковая, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Перекус/Другое: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Красное Яблоко, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Madre Labs Omega-3, Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
