Екатерина II- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя Екатерина II | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

2988 ккал

Жир: 135,26г | Белк: 90,65г | Углев: 328,17г. Завтрак: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Гранола Ягодная, Просфора. Обед: ООО "Невские Сыры" Сыр Фасованный Пармезан "DOLCE GRANTO", ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Лакомо Сыр Тильзитер, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский". Ужин: Лента Салат Овощной с Индейкой, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Грейпфрут (Розовый и Красный). Перекус/Другое: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Голубцы, Пирожок с Капустой, Красное Столовое Вино, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Айдиго Куркума Молотая, Мёд, Вода с Лимоном. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина II-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина II- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

Екатерина II-Изменение Веса