Juna_Masha- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

1558 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 50,51г | Углев: 154,49г. Завтрак: Рот Фронт Птичье Молоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Блины на Кефире. Обед: Суп Харчо, Чайная Ложка Куриный Крем Суп. Ужин: Зеленое Яблоко, Морковь, Капуста, Грецкие Орехи, Помидоры, Буженина. Перекус/Другое: Фрутилад Апельсин Брусника, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Стоять - 2 часа, Работа - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 07 апр 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса