AGANDREW- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2017

93,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

1581 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 128,19г | Углев: 125,68г. Завтрак: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Гречка Отварная, Ашан Плов с Мясом Говядины. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Перекус/Другое: Хуторок Творог 1%, Слодыч Печенье К Чаю, Черника. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 2 минуты, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 07 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса