AGANDREW- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

93,7 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

1234 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 119,64г | Углев: 108,53г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Чумак Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Тортилья. Обед: Ашан Плов с Мясом Говядины. Перекус/Другое: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Черника, Слодыч Печенье К Чаю, Хуторок Творог 1%. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 14 минуты, Отдыхать - 3 часа и 1 минута, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса