Juna_Masha- Журнал, 05 апр 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2017:

1645 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 44,81г | Углев: 233,94г. Завтрак: Сахар, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Белый Рис. Обед: Nesquik Какао на Молоке, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Велком Колбаса Любительская, Суп Грибной. Ужин: Kinder Bueno, Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 4 часа, Стоять - 3 часа, Body Pump - 1 час, Body Balance - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 05 апр 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса