20031982ktn- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

1878 ккал

Жир: 85,03г | Белк: 95,90г | Углев: 190,02г. Завтрак: St. Dalfour Черничный Джем, Чай с Сахаром, Овсяноблин- Нежный. Обед: Рыба Вареная, Уха, ЙОГУРТ, Капуста Тушеная с Рисом. Ужин: Куриный Суп Лапша, Голубцы. Перекус/Другое: Арахис, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Мёд. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Работа - 7 часа, Спать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса