AGANDREW- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017

94 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

1952 ккал

Жир: 91,11г | Белк: 82,41г | Углев: 200,65г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хек Запеченный, Barilla Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста. Ужин: Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса