Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3563 ккал
|
Жир: 141,07г | Белк: 170,29г | Углев: 399,60г.
Завтрак: Konti Конфеты Souffle Luxe, Heinz Итальянский Кетчуп, Подсолнечное Масло, Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Банан, Лето Яйцо Куриное, Nordic Каша 4 Злака, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Penne Rigate, Печень Говяжья Жареная, Гороховый Суп. Ужин: Винегрет без Масла, Велком Колбаса Кальяри, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Льняное Масло, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Перекус/Другое: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Теремок Морс Клюквенный, Now Omega-3. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
