Juna_Masha- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1715 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 57,38г | Углев: 244,75г. Завтрак: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. Обед: Мёд, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Грибной. Ужин: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Лианозовское Молоко 3,2%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Яблоко. подробнее ...

3786 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 5 часа и 30 минуты, Body Pump - 1 час, Body Balance - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса