AGANDREW- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

93,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1520 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 55,80г | Углев: 150,67г. Завтрак: Петрушка, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Обед: Сосиски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Ужин: Черника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса