Juna_Masha- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

2367 ккал

Жир: 106,26г | Белк: 66,03г | Углев: 291,33г. Завтрак: Сливы, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Рис Вареный. Обед: Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Суп Грибной. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Шоколадные Вафли, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Коркунов Конфета, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Работа - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса