Juna_Masha- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1647 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 60,31г | Углев: 202,36г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные. Обед: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб, Коркунов Конфета, Суп Грибной. Ужин: Мёд, Чай, Зубатка, Рис Вареный. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сливы, Апельсин, Вареное Яйцо. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Плавание (Быстрое) - 25 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса