ypirenish- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1357 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 73,07г | Углев: 184,82г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Яблоко, Вермишель с фаршем индейки. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожно-банановое суфле в микроволновке. Перекус/Другое: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю