Juna_Masha- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

55,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

1602 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 72,15г | Углев: 198,48г. Завтрак: Мёд, Чай, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Обед: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Овсяное Печенье, Зельц, Куриный Суп. Ужин: Мандарины, Нектарины, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Сливы, Фрутилад Апельсин Брусника, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, 48 Копеек Эскимо. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Работа - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса