Fred888- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

2055 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 69,70г | Углев: 315,43г. Завтрак: Pomme, Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi. Обед: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Oignons, Oranges, Baguette, Chipolatas, Carrefour Haricots Verts Plats, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Picard Opéra, Mandarine, Pomme, Saint Azay Jambon Sec, Carrefour Haricots Verts Plats, Carrefour Filets de Colin, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Ferrero Rondnoir, Maître Prunille Pâte d'amande. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса