AGANDREW- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

94,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1646 ккал

Жир: 80,27г | Белк: 115,80г | Углев: 116,57г. Завтрак: Сахар, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Жареная Картошка, Куриное Филе. Ужин: Русское Море Горбуша Запеченная. Перекус/Другое: Семушка Сухофрукты. подробнее ...

3529 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 28 минуты, Отдыхать - 1 час и 47 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса