AGANDREW- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

95,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1709 ккал

Жир: 84,39г | Белк: 78,21г | Углев: 174,34г. Завтрак: Сарделька, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Обед: Barilla Макароны Отварные, Лэнд Филе Куриное Фитнес с Овощами. Ужин: Гороховый Суп, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Хуторок Творог 1%, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Эклер. подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 26 минуты, Отдыхать - 3 часа и 49 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса