Juna_Masha- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1536 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 64,74г | Углев: 220,83г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, Mirel Торт-Суфле, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Обед: Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Уха. Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мёд, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Хлебный Дом Пряники Невские, Яблоко, Банан, B&B Озорная Пчелка, Чай, Вдохновение Шоколад Классический. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса