AGANDREW- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

95,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1705 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 87,27г | Углев: 198,45г. Завтрак: Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Обед: Клецкая Крыначка Творог Зерненый Вясковы, Лэнд Филе Куриное Фитнес с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Курица с Овощами, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Апельсин. подробнее ...

3577 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса