Juna_Masha- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

1619 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 57,45г | Углев: 237,87г. Завтрак: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Обед: Сыр Маасдам, Сало, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Ужин: Мёд, Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: B&B Озорная Пчелка, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Фрутилад Клюква Малина. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса