Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 79,35г | Белк: 133,16г | Углев: 166,78г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Pellini Кофе Эспрессо, Лаваш Армянский. Обед: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Pomito Мякоть Помидора, Barilla Спагеттони #7, Сыр Пармезан (Твердый), Kikkoman Соус Соевый. Ужин: Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Азу из Индейки, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Азу из Индейки, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Фазер Хлеб Зерновой Заряд. Перекус/Другое: Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Primo_Giusto-Изменение Веса
|
