AGANDREW- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

96,2 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1675 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 64,42г | Углев: 178,96г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Укроп, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Петрушка, Гречка Отварная. Обед: Гречка Отварная, Сосиска, Вареное Яйцо. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Сосиски, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Семушка Сухофрукты. подробнее ...

3594 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 7 минуты, Отдыхать - 3 часа и 8 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса