Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2017
|
81,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1581 ккал
|
Жир: 78,07г | Белк: 105,83г | Углев: 114,54г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Зеленые Оливки. Обед: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Pomito Мякоть Помидора, Barilla Спагеттони #7, Сыр Пармезан (Твердый), Kikkoman Соус Соевый. Ужин: Азу из Индейки, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Азу из Индейки, Лук, Капуста, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Primo_Giusto-Изменение Веса
|
