20031982ktn- Журнал, 09 мар 17

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2017

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2017:

1675 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 94,45г | Углев: 207,89г. Завтрак: Чай с Сахаром, Овсяноблин- Нежный. Обед: Финик, Кофе, Салат Мидии+ Кур.Грудка, Пшеничная Каша. Ужин: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, КОФЕ с Молоком, Окрошка. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Сметана, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 09 мар 17

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса