AGANDREW- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

95,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1555 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 36,75г | Углев: 232,12г. Завтрак: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Ванильный. подробнее ...

3556 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса