Juna_Masha- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1877 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 88,98г | Углев: 215,03г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Обед: B&B Озорная Пчелка, Гороховый Суп. Ужин: Картошка Печеная, Чеснок, Базилик, Кинза, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Рот Фронт Птичье Молоко, Сало, Хлеб Черный, NAR Гранатовый Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Стабильность тоже результат!👍

08 мар 17 написано членом: redkaya28


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса