nataliadenusova29- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя nataliadenusova29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1298 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 73,42г | Углев: 197,55г. Завтрак: Чай с Молоком, Овсянка с Фруктами. Обед: Чай с Молоком, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Ужин: Чай с Молоком, Банан, Красное Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Агуша Сок Яблочный. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliadenusova29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliadenusova29- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

nataliadenusova29-Изменение Веса