Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2062 ккал
|
Жир: 56,02г | Белк: 91,02г | Углев: 307,88г.
Завтрак: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Banane. Обед: Oignons, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Oranges, Fromage Gorgonzola, Cantal, Salers, Laguiole, Baguette, Marque Repère Truite Fumée, Moules Cuites, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Pomme, Baguette, Auchan Jambon Cru, Marque Repère Truite Fumée, Moules Cuites, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Dragée Amande, Favorina Panettone. подробнее ...
|
|
2222 ккал
|
Упражнение:
Приседания - 1 минута, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
