Juna_Masha- Журнал, 05 мар 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2017:

1561 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 55,39г | Углев: 224,40г. Завтрак: Мёд, Зеленый Чай, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Обед: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Борщ. Ужин: Морковь, Яблоко. Перекус/Другое: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Славянка Конфета Шоколадная, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 05 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса