AllaSvk- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя AllaSvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1490 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 137,26г | Углев: 113,15г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Омлет с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%. Обед: Якитория Эби Темпура, Васаби Хрен с Васаби, Соевый Соус, Prime Star Ролл Калифорния. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: МЖК Горчица Столичная, Хрустальная Снежинка Студень Богатырский из Говядины, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaSvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaSvk- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

AllaSvk-Изменение Веса