Juna_Masha- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1487 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 44,02г | Углев: 238,92г. Завтрак: Яблоко, Nesquik Какао на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Ужин: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный, Nestle Пломбир 48 Копеек. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 4 часа, Body Pump - 1 час, Body Balance - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса