broncomba- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя broncomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1207 ккал

Жир: 33,49г | Белк: 80,00г | Углев: 146,53г. Обед: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Cadbury's Creme Egg (34g), Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Butter, Kroger Chicken Flavored Gravy Mix, Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli, Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Strawberries, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Now Sports Whey Protein Isolate. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

broncomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

broncomba- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

broncomba-Изменение Веса