Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1601 ккал
|
Жир: 59,03г | Белк: 143,46г | Углев: 124,64г.
Завтрак: Магнит Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Pellini Кофе Эспрессо. Обед: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Pomito Мякоть Помидора, Barilla Спагеттони #7, Сыр Пармезан (Твердый), Kikkoman Соус Соевый, Макрурус. Ужин: Яйцо, Оливковое Масло, Капуста, Лук, Филе Индейки. Перекус/Другое: Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Primo_Giusto-Изменение Веса
|
