yu2007- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя yu2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1475 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 124,27г | Углев: 166,09г. Завтрак: Курага, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо. Обед: Овсяные Отруби, Мясновъ Молоко 1%, Капуста, Гороховый Суп. Ужин: Котлета Говяжья на Пару. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu2007- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

yu2007-Изменение Веса