AGANDREW- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

95,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1931 ккал

Жир: 82,85г | Белк: 109,40г | Углев: 162,41г. Завтрак: Укроп, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Петрушка. Обед: Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Семгой, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Рускон Тефтели из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Пищевик Зефир Ванильный. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса