20031982ktn- Журнал, 25 фев 17

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2017

68,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2017:

1663 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 89,57г | Углев: 196,20г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Вафли, Сахар, Чай, Овсяноблин с Сыром. Обед: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Ашан Хлебцы Хрустящие Злаковые, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Смузи Творожно-Шоколадный, Чай, Вафли, Красное Яблоко. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Работа по Дому - 7 часа и 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 25 фев 17

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса