AGANDREW- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

96,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1671 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 81,74г | Углев: 223,59г. Завтрак: Салями, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Гречка Отварная. Обед: Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Укроп, Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Рыба с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Апельсин. подробнее ...

3614 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 4 часа и 57 минуты, Отдыхать - 4 часа и 18 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса