Hexen Hammer- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

99,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

2471 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 242,51г | Углев: 260,28г. Завтрак: Яблоко Желтое, Морковь, Parmalat Кефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Курино-Творожные Котлеты, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Запеканка СПОРТ, RIOBA Молоко 3,5%, Суфлешка, Яйцо. подробнее ...

3286 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса