Juna_Masha- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1652 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 36,91г | Углев: 286,37г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры, Heinz Зелёный Горошек, Гречка Отварная. Обед: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный, Суп Харчо. Перекус/Другое: Добрый Сок Добрый Клюква Апельсин с Корицей, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Nestle Мороженое Экстрем. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Body Balance - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса