Fred888- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

2270 ккал

Жир: 69,11г | Белк: 84,83г | Углев: 331,35г. Завтрак: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Обед: Carrefour Bio Orangettes Chocolat Noir, Poires, Beignet, Baguette, Carrefour Petits Pois Carottes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Ursi Liégeois au Chocolat, Les Croisés Gruyère, Jambon Cru, Mortadelle, Baguette, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Côte d'Or Nougat. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса