Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1531 ккал
|
Жир: 55,76г | Белк: 159,74г | Углев: 96,02г.
Завтрак: Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Pellini Кофе Эспрессо, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Обед: Кижуч, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагеттони #7, Зеленые Оливки, Pomito Мякоть Помидора, Оливковое Масло, Kikkoman Соус Соевый. Ужин: Yamasa Соевый Соус, Макрурус. Перекус/Другое: Свитлогорье Творог 2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Primo_Giusto-Изменение Веса
|
