Juna_Masha- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя Juna_Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

1746 ккал

Жир: 39,05г | Белк: 82,82г | Углев: 268,89г. Завтрак: Мёд, Heinz Кукуруза Сладкая, Укроп, Красный Сладкий Перец, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: NAR Гранатовый Сок, Лента Хлеб Чиабата, Уха. Ужин: Хлеб Черный, Кета, Глинтвейн, Чеснок, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Чай, Вода, Зеленое Яблоко, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, NAR Гранатовый Сок. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juna_Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juna_Masha- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

Juna_Masha-Изменение Веса