Alexandr Radionov- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес медлинно идет, наверное потому что позволяю себе иногда лишнего! Ну а как без лишнего!?)

89,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

2327 ккал

Жир: 50,25г | Белк: 149,76г | Углев: 220,54г. Завтрак: Свинина Запеченая, Омлет с Молоком. Обед: Рыба Вяленая, Carlsberg Пиво. Ужин: Морковь, Куриная Печень. Перекус/Другое: Яблоки, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Звездный Сухари Ванильные, Мандарины, Банан. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Главное что идет. "Лишнее" - это когда перестанет двигаться)

18 фев 17 написано членом: busy-cappuccino

без лишнего двигаться легче :-)

18 фев 17 написано членом: Digitalizator Progressive

Согласен) без потерянных 12-13кг ох как дышится) плюс вещички налезают которые уже лет пять ржавеют в шкафу))))

18 фев 17 написано членом: Alexandr Radionov

Без лишнего - депрессия 100%

18 фев 17 написано членом: mikeryabkov77

Точно)

19 фев 17 написано членом: Alexandr Radionov

с лишним кстати тоже :-) особенно когда оно распирает тебя во все стороны :-)

19 фев 17 написано членом: Digitalizator Progressive


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса