Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1806 ккал
|
Жир: 62,61г | Белк: 146,86г | Углев: 161,58г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Лаваш из Цельной Пшеницы. Обед: Pomito Мякоть Помидора, Kikkoman Соус Соевый, Kikkoman Соус Соевый, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Pomito Мякоть Помидора, Kikkoman Соус Соевый, Barilla Спагеттони #7, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Pomito Мякоть Помидора, Семга Отварная. Ужин: Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Перекус/Другое: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Iso Surge, Молоко Безлактозное 1,5%, Орехи Кешью, Яйцо, Лаваш из Цельной Пшеницы, Now Foods Ultra Omega 3, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Primo_Giusto-Изменение Веса
|
